Una de las alteraciones del sueño más común es la afectación del ritmo circadiano, aquí te explicamos qué es, como tratarlo y por supuestos sus ….
Categoría: Salud
En los tiempos que vivimos se vuelve complicado dormir mejor, por ello te damos algunos consejos para que puedas dormir plácidamente durante toda la noche. ….
Correr es un ejercicio maravillosos. Pero, ¿qué yan recomendable es hacerlo todos los días?. En este artículo le hablaré de mi perspectiva y todo lo que descubrí investigando al respecto.
El insomnio es un problema que afecta a un gran porcentaje de la población. Sin embargo, no es algo que se deba de tomar a la ligera. Conoce más acerca de cómo afecta la falta de sueño al organismo.