Mitos sobre los colchones
Cuando se trata de nuestros colchones, no podemos permitirnos estar mal informados. De hecho, de todas las cosas que damos por sentadas y a las que deberíamos prestar mucha más atención, nuestra calidad de sueño debería figurar entre las más importantes.
El sueño es un componente esencial de nuestra salud física y mental; si nuestra calidad de sueño se resiente, también lo harán nuestro cuerpo (hola, dolor de espalda y cuello) y nuestro cerebro.
Por eso, merece la pena dedicar tiempo a conocer los datos sobre los colchones. La comodidad es el principal factor que la gente busca en los colchones, pero en realidad, hacen mucho más por nosotros que eso.
Tenga en cuenta estos mitos comunes sobre los colchones y téngalos en cuenta cuando quiera renovar su sistema de descanso.
Mito: Hay un tipo de colchón que es objetivamente mejor para todos
La versión más común de este mito es la afirmación de que los colchones más duros y firmes son los mejores para el cuerpo humano.
Pero hay otras variantes de este mito: los colchones blandos y acolchados, los colchones de espuma con memoria, etc. Si hay un tipo de colchón, es probable que haya alguien que sostenga que es el mejor de los colchones.
En realidad, cada persona es diferente y el colchón ideal será probablemente diferente entre dos personas. Hay una serie de factores que deben tenerse en cuenta a la hora de comprar un colchón: las posturas típicas para dormir, si se comparte la cama o no, los dolores corporales actuales, etc.
Para muchas personas, un colchón duro y firme puede ser ideal, pero al final del día, es importante recordar que no hay una solución única para los colchones.
Mito: Sólo hay que cambiar el colchón cuando está dañado
Hay muchas razones para reemplazar un colchón: se rompe un muelle, se forman agujeros, se llena de bultos, etc. La cosa es que todas esas cosas son obvias.
Lo que mucha gente no sabe es que hay razones para reemplazar su colchón que no son tan obvias. De hecho, la mayoría de los colchones sólo tienen una vida útil de unos siete u ocho años.
Una vez llegado a ese punto, probablemente sea bueno empezar a comparar precios, incluso si no hay nada que esté visiblemente mal.
La resistencia y el soporte de los colchones se desgastan con el tiempo, y también se convierten en anfitriones de fluidos de años, piel desprendida y todo tipo de restos desagradables e inadvertidos del cuerpo humano, incluso cuando se lavan regularmente. Después de ocho años, más o menos, empieza a comprar.
Mito: La comodidad inmediata es el factor más importante
Este es un poco engañoso, porque depende de la forma en que se interprete “comodidad”. Cuando se trata de colchones, hay dos tipos de confort: a corto y a largo plazo.
La comodidad a largo plazo es lo que importa a la hora de comprar un colchón. En otras palabras, sólo porque algo se sienta más cómodo de inmediato, no significa que sea realmente la mejor opción para usted.
De hecho, muchos muebles que son extremadamente cómodos en realidad causan estragos en su cuerpo con el uso prolongado.
Veamos un ejemplo. Cuando te metes en un saco de judías gigante, o quizás en un maravilloso nido de mullidas almohadas, es súper acogedor y cómodo y se siente inmediatamente reconfortante.
Pero si te quedas ahí mucho tiempo, la forma irregular de la instalación empezará a hacer mella en tu cuerpo. Es cómodo al principio, pero después de un tiempo de uso, muestra sus verdaderos colores.
Lo mismo ocurre con los colchones. Es bueno escuchar a los expertos cuando te recomiendan los colchones ideales para ti, porque a veces un colchón que es menos cómodo al principio acaba dejándote más descansado, y tu espalda y tus músculos te lo agradecerán.
Más información: COLCHONES PARA CAMAS ANTIGUAS