¿Por qué soñamos? es una de las preguntas que más se ha hecho la ciencia, aquí te decimos las ventajas y beneficios de esta actividad. ….
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Un entorno malo en tu habitación, demasiada luz azul y otros factores son las razones por las que te despiertas a media noche e interrumpes ….
El estrés está profundamente relacionado con la pérdida de sueño, por ello si notas que te cuesta cada día más dormir, quizá sea momento de ….
La música puede ser tu aliado para dormir mejor, si tienes problemas para dormir, aquí te dejamos el testimonio de un experto que recomienda música ….
No cabe duda que las plantas otorgan un beneficio constante a todos nosotros, pues cuentan con propiedades que pueden ayudar a nuestra salud. Ahora imagina ….